COMO SER MUCHO MAS ALTO

La primera semana fue la mas dura , pero si quería ver resultados no debía tirar la toalla, full ejercicio de estiramiento, en la guia ponen detallado los ejercicios que debía realizar , cuantas rutinas y durante que tiempo, así que fue fácil seguir al pie de la letra esta parte, aunque bastante cansado la verdad .Al llegar el día Domingo mis primas me midieron tal como dicen en la GUIA para ver si tenía algún avance pero lo cierto fue que me derrumbé y me puse un poco triste al ver que tanto esfuerzo no surtió efecto ya que no crecí ni una sola pulgada, pero igual ahi estuvieron mis primas alentándome para que no me rinda.

Comenzamos con la segunda semana, esta vez se trata de combinar unos deportes como el bolley y el basket junto con las rutinas de estiramiento, la semana fue intensa , aunque la verdad los ejercicios solo se practican aproximadamente 1 hora a lo mucho, pero igual nos llevaba casi toda la tarde por que nos quedábamos jugando de largo,

Elkin apareció también por ahi a animarme y me dio unos tips adicionales que también le ayudaron a acelerar su crecimiento.

Al llegar el Día Domingo mis primas me llevaron nuevamente a la pared de medición para ver si había tenido avances , y no me creerán el grito que pegué se escuchó hasta afuera de la casa había pasado del metro 69 al metro 71 había crecido 2 cm en 2 semanas SIMPLEMENTE NO LO PODÍA CREER me medí creo que como 10 veces.

Fué entonces que ya ahora si me cogió el vicio , jajaja quería hacer los ejercicios todo el día y pasar tomando jugos con nutrientes  a cada hora, pero por suerte estuvo Elkin ahi y me dijo que no lo haga, por que el también lo hizo y la verdad perdió una semana valiosa ya que no creció ni un cm en esos días, me dijo que debo seguir la GUIA TAL CUAL ESTÁ ESCRITO Y DETALLADO, sin aumentarle ni quitarle nada.

Ademas que el reposo y el sueño es una de las maneras mas eficaces para lograr aumentar de estatura, ya que el crecimiento se da mientras dormimos , es decir en el día nos ejercitamos y nos alimentamos bien, y en la noche debemos tener un sueño libre de todo estress para que el cuerpo produzca la tan anhelada hormona del crecimiento.

Para no alargar las cosas , cuando terminaron LAS MEJORES VACACIONES DE MI VIDA medía 1 metro 79 cm, la verdad no tengo palabras para agradecerles a mis primas y al gran amigo Colombiano que hice Elkin , ahora mido 1 metro 81 cm y la verdad para ser cincero ya no sigo mucho la rutina de alimentos .

Aunque de vez en cuando si la hago, pero los ejercicios si los realizo mas a menudo , pero ya lo hago por que me gusta y le cogí amor digo yo jejeje.